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10种排毒利器周末2天就显瘦

更新时间: 2015-07-15 14:13来源: 39健康网 分享到:
核心提示:当毒素累积在人体内,人容易浮肿,看起来就胖。因此,要减肥,就得先把体内垃圾清除。下面,小编推荐10种有利排毒减肥食品,2天就能见瘦哦。 MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事,自己明明吃得不多,又坚持运动,但是,总是瘦不下来。这是因为体

  核心提示:当毒素累积在人体内,人容易浮肿,看起来就胖。因此,要减肥,就得先把体内垃圾清除。下面,小编推荐10种有利排毒减肥食品,2天就能见瘦哦。

  MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事,自己明明吃得不多,又坚持运动,但是,总是瘦不下来。这是因为体内得毒素没排出,垃圾没清理,就算吃得不多也一样显胖。下面,小编推荐10大排毒瘦身利器,帮你身体来个大扫除。

  1.蜂蜜

  蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽,配生姜同时用更佳。蜂蜜排毒,泡水喝还可以缓解便秘,将身体垃圾清空,人自然就瘦了。

  2.黄瓜

  黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等,是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。

  3.绿豆

  绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

  4.苦瓜

  苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。

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