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饭后胃痛的原因 缓解胃痛的方法

更新时间: 2014-11-21 17:38来源: 39健康 分享到:
胃是人体十分重要的器官之一,胃的好坏很大的影响着我们的身体健康,现在很多人都会有胃方面的一些问题,很多朋友在饭后会经常觉得胃痛,那么饭后胃痛的原因是什么?有什么缓解胃痛的方法吗?下面小编就来为大家解答。

  胃是人体十分重要的器官之一,胃的好坏很大的影响着我们的身体健康,现在很多人都会有胃方面的一些问题,很多朋友在饭后会经常觉得胃痛,那么饭后胃痛的原因是什么?有什么缓解胃痛的方法吗?下面小编就来为大家解答。

  一般来说胃痛多伴有其他症状,如恶心、呕吐、反酸、嗳气、大便不调等。可根据伴随症状来分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考虑胃炎或胃溃疡。另外,引起饭后胃痛的原因也可能和平时的生活习惯有关,注意自生的生活规律,养成良好的饮食习惯,对改善饭后胃痛是有帮助的。

饭后胃痛的原因 缓解胃痛的方法

  饭后胃痛的原因

  1、吃饭过快,给胃部带来了过大的负担。

  2、有慢性胃病,饭后食物的盐分等刺激胃部,引起疼痛。

  3、平时不注意饮食习惯,暴饮暴食,常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。

  缓解胃痛的方法

  1、端正饮食、生活习惯。如果果真是胃病,在治疗的同时更要注意端庄自己的饮食、生活习惯,尽量不要吸烟饮酒、吃酸辣食物,最好做到少吃多餐,饭前饭后半小时不饮水等。

  2、食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

  饭后胃痛的原因 缓解胃痛的方法,小编提醒有胃方面的问题一定要好好改善自己的日常习惯和饮食习惯,如果严重的要及时就医,更多健康资讯请继续关注华晨新闻网。

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